15.15.56 8-годинний сон може бути помилкою | |
 При цьому в проміжках між періодами сну всі випробовувані відчували себе дуже добре. Перший період сну характеризувався дуже глибоким сном. Другий період сну характеризувався легкої фазою, повної сновидінь. Крім того, у проміжку між першим і другим періодом мозок піддослідних видавав цікаву картину, яка більше характерна для медитуючих людей. Незважаючи на це, і в цей період, і в інші періоди неспання люди відчували себе дуже добре. Ніхто не скаржився на недосипання, втома або інші подібні речі. Вчені задумалися - а чи дійсно нормально те, що ми спимо по 8-10 годин без перерви? І тут на допомогу несподівано прийшли історики. Виявилося, що за багатьма історичними документами виходить, що раніше люди сплять саме так, у два періоди. У різного роду документації 15-16 століття можна було бачити згадки про "першому сні" і "другому сні". Такі згадки зустрічалися і в медичній літературі, і в художній літературі, і в щоденниках людей, що жили в той час. Судячи з усього, нормальним для людини є саме режим подвійного сну. Після першого періоду людина залишається активним і бадьорим. Поспавши ще раз, людина знову встає з хорошим настроєм і готовністю зробити безліч справ. Вчені вважають, що безперервний сон в 8-10 годин - справа промислової революції, яка і змінила наше життя. Причому ці зміни настільки глобальні, що ми вже й не думаємо про інше способі життя. А він, ніби як, можливий. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |