08.25.38 Вчені розповіли про негативний вплив соцмереж на підлітків | |
 Експерти з підліткового душевного здоров'я заявили, що соціальні мережі - Instagram, Twitter і Facebook - підвищують почуття занепокоєння у тінейджерів і викликають атрофію навичок подолання щоденних проблем і складнощів. При цьому деякі підлітки настільки схильні до цієї тривожності, що втрачають здатність виконувати навіть найпростіші дії - в тому числі, ходити на заняття.
Свої доводи дослідники підкріплюють цифрами: так, в Каліфорнійському університеті в період з 1985 по 2016 роки кількість першокурсників, які відчували себе «перевантаженими», зросла з 18% до 41%. По США ця цифра зросла з 50% до 62% в період з 2011 по 2016 роки.
Британське королівське товариство недавно опублікувало дослідження, в якому було виявлено, що Instagram - найбільш згубний додаток для незміцнілої підліткової психіки. Щоб похвалитися перед передплатниками, користувачі викладають в Instagram фотографії тільки позитивних моментів зі свого життя. Реальні ж проблеми і сірі будні залишаються за кадром, через що у підлітків, регулярно переглядають сторінки знайомих і друзів, виникає почуття власної неповноцінності.
Також негативний вплив на підлітків надає дизайн подібних додатків. Він розроблений таким чином, щоб впливати на центри задоволення нашого мозку, чому підлітки практично не здатні протистояти. Так, проходячи курс інтенсивного лікування свого тривожного розладу, один з пацієнтів-тінейджерів зізнався, що в шкільні роки єдиним джерелом його самооцінки служило кількість «лайків» в інтернеті. Плюс до всього, смартфони можуть шкодити самій можливісті фільтрувати неприємну інформацію - особливо ту, що стосується реального світу. Створюється якась ілюзія контролю над своїм життям, і підлітки замикаються в «рожевій кулі», ізолюючи себе від зовнішніх факторів. У короткостроковій перспективі це дозволяє їм впоратися з тимчасовими труднощами, але в довгостроковій перспективі тим самим вони позбавляють себе можливості виробити стресостійкість - найважливіший навик для вирішення щоденних проблем, а також набути навичок, які необхідні для того, щоб стати в майбутньому успішною особистістю. Деякі експерти вважають, що вирішення цієї проблеми лежить на поверхні. Потрібно перестати поводитися з підлітками, як з немовлятами, і наполягати, щоб вони самостійно вирішували виникаючі труднощі. Цей метод отримав назву «експозиційної терапії» і вже довів свою ефективність. Він вчить підлітків не боятися брати відповідальність за ці проблеми і вирішувати їх. Джерела: Fortune, hightech.fm | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |