12.15.49
Що можна зробити за 5 хвилин? кілька ідей
     5 хвилин, думаю, можуть знайтися у кожної людини - маються на увазі вільні хвилини. І ці хвилини ми зазвичай проводимо, граючись у щось на мобільному телефоні, перевіряючи інтернет-пошту або виконуючи ще якісь інші не найпотрібніші справи, пов'язані з Мережею і \ або мобільним телефоном. 

Так що ж можна зробити за ці п'ять хвилин корисного?

Зробити розминку 

Сидимо ми практично постійно, це якщо говорити про роботу в офісі /роботі касира та інших подібних роботах. Само собою, той же шахтар або робочий найчастіше з посмішкою читає поради "робити зарядку раз на годину" та інше. Але зараз все ж в офісах працює нітрохи не менше людей, ніж людей, які зайняті фізичною працею. 

І робити з сидячим способом життя щось все таки потрібно. А що робити ? Ну, проводити ту ж розминку, причому на регулярній основі, а не раз на п'ятирічку. І п'ять хвилин тут вирішують багато чого.

Читання

Так, за п'ять хвилин можна прочитати невелику розповідь, або корисну для себе статтю. Хтось читає швидко, хтось не дуже, але почерпнути за п'ять хвилин можна багато чого

В кінці-кінців, спробуйте заучувати афоризми \ цитати -. Теж корисна річ. За п'ять хвилин можна вивчити, а потім блиснути в розмові.

Фотографії

Щоб отримати трохи позитивних емоцій, можна переглядати старі фотографії, де ви знаходитесь на відпочинку /в колі сім'ї. Пара фотографій переглянута, а емоцій -. На цілий день

Спілкуйтеся з друзями та родичами

В цьому випадку можна взяти той же мобільний телефон, але не з метою пограти в щось, а з метою подзвонити другу або родичу, з яким ми давно не спілкувалися.

Зарядка для очей

 Це дуже важливо - регулярно проводити зарядку для очей, які ми зараз втомлюємо понад усяку міру. Є спеціальні вправи, що допомагають зберегти зір, і ці вправи дійсно ефективні. 

За п'ять хвилин можна провести ряд вправ, які допомагають зберегти наше з вами зір.

Може бути, у вас є власні поради, як можна з користю витратити п'ять хвилин?

Переглядів: 650 | Додав: dvi | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
der="0" width="100%" cellspacing="1" cellpadding="2" class="commTable">
Ім'я *:Email:WWW:
Код *:
close