16.56.31 Як стрибати на скакалці як чемпіон? | |
 Пам'ятайте такий дитячий, а потім вже спортивний снаряд як скакалочка ? Якщо ви не боксер, то врядли з дитинства брали її в руки, а даремно. Скакалка - це шикарний спосіб тримати форму, вона допомагає розвинутись комплексно і ваші м'язи, і серцеву-судинну систему, і скинути вагу. На заході скакалку поважають, і навіть є такий вид спорту як скіппінг (skipping), це такий професійний спосіб стрибати на скакалці. Щоб було наочно, у продовженні виступи майстрів даної справи. Подивіться, і ваше ставлення до мотузки в руках назавжди зміниться). Дівчина Скіппер: Чоловік-інстурктор по сукупного та фітнесу (мотайте на 0:30): | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |