Прокинувшись, ви зрозумієте, що зможете продовжувати свою роботу, причому працювати ви зможете ефективно. Але як правильно дрімати? Про це розповість інфографіка в продовженні статті.
19.38.39 Дрімати - корисно і приємно. інфографіка | |
 Якось давно вже я читав книжку, в якій йшлося про те, що дрімати 15-20 хвилин в день корисно. Само собою, не завжди і не скрізь це можна робити. Але якщо ви займаєтеся цілий день напруженою розумовою працею (наприклад, збираєте в бібліотеці матеріал для своєї дисертації/диплома), варто подрімати 15-20 хвилин в момент, коли ви сильно втомилися. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |