Лише наситивши свою їжу афродизіаками можна істотно збільшити   свої постільні показники і ще більше зміцнити свої альфа-позиції.

1.   Зелень

Про корисність петрушки, кропу, селери, шпинату і салату відомо давно, однак у багатьох поки ще не ввійшло в звичку їсти «цю траву». 

Візьміть собі за правило купувати на ринку і в магазинах пучки цієї цінної рослинності і не для того щоб вона у вас засихала в холодильнику, а кришіть в супи, додавайте до бутербродів з ковбасою, також перевірений метод – підмішування в картопляне пюре, так можна їсти тим, хто категорично не переварює зелень. 

2. Морепродукти

Екзотичні акулячі плавники і витяжки восьминогів, якими японська мафія якудза рятує навіть самих престарілих своїх членів, вибачте за каламбур, нам не по кишені, а ось устриці, мідії і кальмари – цілком.

Головне не купувати це у вигляді сушених закусок до пива – чим свіжіший продукт, тим краще, заповніть ними свій раціон замість звично м'ясо-ковбасних виробів. Готувати всю цю пишність краще просто і швидко – відварити і ні в якому разі не смажити, так продукти не втратять своїх властивостей. 

3. Мед з лимоном і горіхами

Чудодійний лікарський мікс можна приймати і окремо по компонентам, але краще все працює разом. Перед довгими марафонським забігом і великими обсягами роботи просто необхідно з'їсти такі ласощі – воно додає сил і покращує стійкість.  

Це властивість відомо було ще древнім грекам, а вони були тими ще жерцями любові. До речі, розведіть трохи мед водою, якщо занадто солодке в горло вам не лізе. 

4. Гострі приправи

Такі рослини як імбир, часник і гвоздика, зрозуміло, можуть змусити вашу партнерку сумніватися в свіжості вашого дихання, однак ви відчуєте досі небачений приплив кровообігу до ваших статевим органам. 

Плануйте заздалегідь і жуйте дані продукти за годину-дві перед бажаним, інакше сильний запах з вашого рота може звести нанівець всі ваші гарні показники.

5.   Фрукти-афродізіаки

Черешня, хурма, абрикоси, персики - ось той неповний список, який також допоможе вам в нелегкій справі підкорення жіночих сердець. Корисні вони як в натуральному вигляді, так і у вигляді сухофруктів. 

Примусьте вашу даму готувати компоти і робити фруктові салати – роз'ясніть,   що це все для її ж блага, а для окремо хардкорних товаришів можна порадити забійну настоянку з листя черешні і м'яти – застосовувати з обережністю.

6. Крупи

Боби, сочевиця і гречка – ось ваш раціон на кожен сніданок, ну або хоча б через день. Варити каші собі на сніданок – корисно і просто, це краще ніж перекуси бутербродами або йогуртами, які, як відомо, не всі однаково корисні.  

До того ж, в вище перелічених продуктах повно білка, який крім бажаних зміцнювальних ефектів також дадуть вам приріст м'язової маси і в ліжку вашої дамі доведеться зустрітися просто з ідеальним чоловіком. 

6. Ароматичні масла

Не те, щоб це можна їсти, але зате це можна нюхати. Прикупіть аромолампу і налийте в неї трохи крапель наступних масел: сосна, мускат, кедр, пачулі, сандал. Ви покажете своїй дамі не тільки який ви романтик, але і легально цілий вечір будете заряджатися стимулюючими запахами, які надовго додадуть вам сил для ваших подвигів.