Проаналізувавши дані досліджень, в яких взяли участь понад 1,4 млн осіб в Європі і США, вчені з Університету Північної Кароліни прийшли до висновку, що регулярна фізична активність знижує ймовірність розвитку щонайменше 13 різних типів онкозахворювань.

Період досліджень охоплював 11 років: за цей термін медики діагностували ракові захворювання приблизно у 186 тисяч учасників експерименту. Учасників опитували про частоту фізичних вправ на дозвіллі (ходьба, біг, плавання, тощо), про те, наскільки інтенсивно вони займаються спортом і чи займаються взагалі.

Отримані статистичні дані свідчать про те, що в групі 10% людей з високим рівнем фізичної активності частота появи онкозахворювань була істотно меншою, ніж у решти 90% учасників дослідження.

В цілому, у «спортивних» людей на 7% рідше діагностували будь-яку форму раку, ніж у тих, хто вважає за краще сидячий спосіб життя, властивий представникам IT-галузі. При цьому вчені відзначили, що фізично активні люди на 27% частіше захворювали на злоякісну меланому, припустивши, що це пов'язано з більш частим перебуванням на сонці під час вправ.

Медики не змогли з'ясувати, який рівень фізичної активності і інтенсивності вправ найбільш ефективний для зниження ризику розвитку онкозахворювань.

Джерело: «Ліга.Новини»