1. Запах кави
Стверджують, що запах кави допомагає впоратися зі стресом. Як би не були ви напружені, але запах звареної кави, або ж просто кавових зерен покращує настрій, і дозволяє поглянути на речі трохи по -іншому.
Звичайно, все це спотвориться про справжню зернову кава, а не про "розчинну" кава, яку навряд чи заслуговує назву.
2. Корисні речовини
Так, в каві містяться корисні речовини, перш за все, ті самі модні "антиоксиданти ", які позитивно впливають на наш з вами організм. Деякі фахівці вважають, що в каві міститься в кілька разів більше антиоксидантів, ніж у зеленому чаї.
3. Кава корисний для печінки
Особисто я був здивований, коли дізнався про цей факт. Виявляється, кава дійсно корисний для печінки, знижуючи ймовірність появи цирозу печінки на 20%. Крім усього іншого, кава також дозволяє уникнути ожиріння печінки, що надзвичайно шкідливо.
Звичайно, в Мережі рідко з'являються дані, які підтверджують ті або інші дослідження, але в цей пункт хотілося б вірити.
4. Кава знижує рівень депресії
Так, як і у випадку стресу, кава допомагає впоратися з депресією. Взагалі кажучи, це ж цілий ритуал : встати вранці, взяти джезву (або включити кавоварку ), намолоти кави, засипати його і поставити варити ( або ж виставити відповідну функцію в кавомашині ).
Який би поганий настрій не був би, подібна процедура покращує його. Само собою, регулярне повторення процедури дозволяє впоратися з депресією. Ну, не всіх випадках, але в багатьох.
5. Кава в якості дозволеного допінгу
Ніби як кофеїн не числиться в списку заборонених препаратів для спортсменів, правда? І цим багато хто користується, випиваючи каву перед важливими змаганнями. Доза кофеїну допомагає поліпшити свої результати, часом - досить значно.
6. Кава "запускає"мозок
Так, вранці ви швидше "включаєтеся", і краще працюєте, оскільки кава досить довго допомагає мозку активно працювати. Правда, весь час підстьобувати мозок кофеїном не варто - все ж, це не кінь, яку можна гнати і гнати.
Мозок - вельми складний орган нашого організму, і його слід берегти.
7. Кава знижує ризик захворювання на діабет 2 типу
Діабет другого типу - одне з найбільш поширених видів захворювань у наших з вами сучасників. Так от, у людей, які регулярно п'ють каву, ризик захворювання на діабет другого типу знижується приблизно наполовину. Непогано, як вважаєте?
Ну, і врешті - решт, кава просто дуже смачна, і сама по собі, і у вигляді різного роду кавових напоїв. Напишіть, будь ласка, а чому ви любите (або не любите ) кави.