Настає весна (так-так, на цьому тижні вже весна, ви не в курсі?), а у багатьох людей навесні починається депресія. Є зимова депресія, а є весняна. Психологи стверджують, що весняна депресія анітрохи не легше переноситься, ніж зимова. 

Якщо ви схильні до депресій, варто зрозуміти, які ознаки є у весняній. Навіть, якщо у вас нічого такого не спостерігається, інформація не завадить.

Отже, ознаки весняної депресії:

1. Неспокій і дратівливість через дрібниці. Тривожність, постійно здається, що щось має статися не дуже гарне;

2. Сонливість або безсоння (ось так, з крайності в крайність);

3. Зниження апетиту, втрата інтересу навіть до улюблених страв;

4. Немає ніякої радості від улюбленої роботи, крім того, навіть сексу не особливо хочеться. І це навесні-то!

5. Складність концентрації, дуже ослаблене увагу. Небажання сконцентруватися на якійсь проблемі Чи питанні. Рішення приймати вельми складно;

6. У важких ситуаціях - головний біль, розлад травлення (разом з втратою апетиту, да);

7. Відчуття безнадійності і власної нікчемності, якщо так можна виразитися. При всьому при цьому можливі ще й відчуття провини, без причини.

8. І чоловіки, і жінки при такому розладі можуть плакати (чоловіки рідше, звичайно, але буває);

9. В особливо запущених випадках - думки про смерть і можливе саме вбивстві;

Проблема весняної депресії в тому, що невелика хандра може перерости в стан, який складно описати словами. У такому випадку варто звернутися до фахівців.